Trener Monika Gaworecka

Suplementy i sterydy to dwa terminy, które dość często pojawiają się w kontekście zdrowia, odżywiania i budowania masy mięśniowej. Choć oba produkty mają na celu poprawienie wyglądu i zdrowia, to …

Peptydy to krótkie łańcuchy aminokwasowe, składające się z zaledwie kilku lub kilkudziesięciu aminokwasów połączonych ze sobą wiązaniami peptydowymi. Peptydy są podobne do białek, ale są znacznie mniejsze i łatwiejsze do …

Początkiem tygodnia obiecałam, że wrzucę krótki plan działania, który pomoże Ci wyeliminować podstawowe błędy bardzo często popełniane przez dziewczyny w ciąży i po porodzie. Oczywiście, to jak będzie wyglądał nasz …