Najczęstsze pytanie jakie dostaję w social mediach brzmi „Jak wygląda współpraca z Tobą?”
Opcji jest kilka, ale według mnie ścieżka jaką powinnaś przejść wygląda tak:
Zapisz się na szkolenie online „Podstawy diety w praktyce – Masterklasa ETAP 1„. Dlaczego chciałabym żebyś zaczęła od tego? Ponieważ to szkolenie zawiera najważniejsze i najbardziej potrzebne informacje, które powinnaś znać żeby cały proces metamorfozy przebiegał sprawnie i żebyś miała świadomość co się dzieje, co robimy i dlaczego akurat tak a nie inaczej. Po ukończeniu szkolenia być może stwierdzisz, że odpowiedziałam na wszystkie Twoje pytania i jesteś w stanie samodzielne działać z dietą – i dobrze ! To szkolenie ma nauczyć Cię jak jeść, co jeść, ile jeść i jak nie popełniać głupich błędów. Ale jeśli stwierdzisz, że potrzebujesz czegoś więcej to:
Wykup prowadzenie indywidualne Metamorfoza Sylwetki z mojego sklepu – wypełnij ankietę i odeślij razem ze zdjęciami sylwetki na podanego w ankiecie maila. Na tej podstawie ułóże Ci plan treningowy i dietę dopasowaną do Ciebie na podstawie założeń, których nauczyłaś się na szkoleniu. Co tydzień będziesz wysyłać mi raporty a ja będę pilnować, żeby wszystko szło jak należy. Będę wprowadzać zmiany jeśli będzie to konieczne, kontrolować technikę ćwiczeń (na podstawie wysłanych do mnie filmików) i podpowiadać ciężar na jakim powinnaś pracować. Czyli jednym słowem – będziesz miała nad sobą bata.
Jeśli stwierdzisz, że chcesz sam plan treningowy to wykup sobie Plan treningowy bez prowadzenia – również wypełniasz ankietę i robisz sobie zdjęcia a ja na tej podstawie układam Ci plan treningowy. Ale nie zostawiam Cię samej – wysyłasz mi filmiki z treningu i poprawiam technikę, podpowiadam ciężar i ewentualnie zmieniam ćwiczenia, których robić nie możesz/ nie chcesz.
Jeśli jednak nie chcesz spersonalizowanego planu treningowego, możesz wykupić gotowy plan treningowy BetterBody w formie ebooka. Jeden plan wystarczy Ci na 3 miesiące regularnych treningów. Wykupując plan COMBO zapewniasz sobie 6 miesięcy treningu bez martwienia się „co dalej”. Pamiętaj, że te plany są stworzone na warunki siłowni więc jeśli chcesz ćwiczyć w domu to indywidualny plan treningowy bez prowadzenia będzie dla Ciebie bardziej odpowiedni.
Zapraszam również na szkolenie „PODSTAWY DIETY W PRAKTYCE – ETAP 2: DIETA KETO, LOWCARB I POST PRZERYWANY” – 22 luty2025 o godzinie 19:00 (możliwość odsłuchania nagrania ze spotkania w dowolnym momencie przez kolejny rok!)