Whats app

+48 533 142 878

Email

betterbody21@gmail.com

Godziny pracy

Pon - Pt: 8:00- 14:00

Czytaj moje najnowsze wpisy

Uncategorized

Plan działania w ciąży i po porodzie dla aktywnej mamy.

Początkiem tygodnia obiecałam, że wrzucę krótki plan działania, który pomoże Ci wyeliminować podstawowe błędy bardzo często popełniane przez dziewczyny w ciąży i po porodzie. Oczywiście, to jak będzie wyglądał nasz …

Uncategorized

Trening zgodny z Twoim cyklem menstruacyjnym? Tak! Jak najbardziej.

W ostatnią środę odbył się live na Instagramie, gdzie razem z Patrycją ze Studia Treningu Personalnego „Nowaja” dyskutowałyśmy na temat treningów w trakcie menstruacji, owulacji i pomiędzy tymi dwoma fazami. …