Monika Gaworecka Trener Personalny

Strój to nieodzowny element treningu i każdej aktywności fizycznej. W dzisiejszych czasach ma on ogromne znaczenie. Odpowiednio dobrane ubranie sprawia że czujesz przynależność do określonej grupy osób. Jeżdżąc na rowerze …

Początkiem tygodnia obiecałam, że wrzucę krótki plan działania, który pomoże Ci wyeliminować podstawowe błędy bardzo często popełniane przez dziewczyny w ciąży i po porodzie. Oczywiście, to jak będzie wyglądał nasz …

To chyba najczęściej pojawiające się pytanie. Wszyscy chcą wiedzieć „Co zrobić żeby się nie narobić ale osiągnąć zamierzony cel?” Odpowiedź wbrew pozorom wcale nie jest taka prosta a brzmi: to …